健康寿命を延ばすことはすべての人の願いです。では介護や人の世話に頼らずにどう健やかに人生を全うするか。
リハビリに携わる著者がその答えを分かりやすく解説。体の老化現象と常に対峙している著者だから書けた 大人世代必読の一書です。
【2大特典】
- 1日5分からはじめるエクササイズメニュー付録
- WEB動画付き
リハビリの先生が教える 健康寿命が10年延びるからだのつくり方
¥1,540
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リハビリの先生が教える 健康寿命が10年延びるからだのつくり方
¥1,540
書誌情報
- 著書
- 園部俊晴
- 発行年月日
- 2017年02月15日
- 判型
- A5判
- ページ数
- 157ページ
- ISBN
- 9784904862247
- 発行
- 運動と医学の出版社